Почему визит к психологу может пугать: пять ключевых причин.
Napsal: stř črc 17, 2024 8:40 am
В некоторых случаях человек точно знает, что ему необходима помощь специалиста по психологии.
Впрочем, на эмоциональном уровне, принятие помощи может быть для него сложным.
Опишу пять наиболее часто встречающихся опасений, связанных с визитом к психологу.
<b>Откуда я об этом знаю?</b>
Продолжительный опыт работы и постоянное общение с коллегами.
Меня зовут Елена Ильина, я специализируюсь на психотравматологии, сексологии и конфликтологии, и за моими плечами 6 лет практики с клиентами.
<b>Итак, почему люди боятся идти к психологу: </b>
<b>1. Многих пугает мысль о том, чтобы поверить незнакомому и открыть ему свои проблемы.
</b>Специалист должен обеспечить уют и безопасность в процессе любых видов деятельности, будь то личные встречи, групповые сессии или семейные консультации.
На сайте психолог18 подробно описаны особенности каждой из перечисленных форм терапии.
Иногда психолог может рассказать о себе, подчеркивая таким образом безопасность личного диалога.
Терапевт устанавливает курс диалога, ставит провокационные вопросы и выясняет подробности.
И, само собой, адаптирует свои методы для каждого клиента индивидуально.
<b>2. Психолог может рассматривать мой вопрос как нестандартный и проявить критику.
</b> Терапевт не фокусируется на оценке запроса как «странный».
Эксперт в психологии стремится не прибегать к оценкам, основанным на личных предпочтениях, так как это противоречит этике терапевтического процесса.
В случае, если вы ощущаете осуждение со стороны психолога, не стесняйтесь обсудить это с ним.
Ведение подобных бесед способствует формированию основы для долгосрочного сотрудничества. Или поводом сменить специалиста.
<b>3. Не может быть утверждено с уверенностью, что терапевтические действия окажутся полезными. </b>
И это правда - гарантий действительно нет.
Но вы имеете возможность заблаговременно спросить у эксперта о том, как пройдут сессии и в чем суть его подхода.
К примеру, если мне напишут такое: «Елена Сергеевна, я ни разу не встречался на сессии с психотравматерапевтом.
Это что за практика? О чём мне следует говорить, какие действия выполнять? — я, само собой, дам описание основных принципов, даже если в общих чертах.
Вы можете самостоятельно просмотреть статьи о различных подходах и решить, какой из них вам больше подходит, а затем искать специалиста, который соответствует вашим предпочтениям. Друзья и родственники меня не поймут.
<b>4. Когда человек идет в терапию, непонимание со стороны близких встречается довольно часто.
</b>Это может показаться странным для людей, которые вас окружают.
Из этого проистекает осуждающее отношение, неодобрение и насмешливые комментарии. Следствием этого является неодобрение, осуждение и сарказм.
Ваши эмоции, связанные с этим, можно обсудить с квалифицированным психологом.
Учитывайте, что терапия — это ваше внимание к собственной персоне. Вы не должны отвечать за эмоциональное состояние ваших друзей и семьи.
<b>5. Нарушение конфиденциальности.</b>
Психологическая практика регулируется специфическими этическими принципами. Один из самых важных - конфиденциальность.
Профессиональные психологи обязуются не раскрывать личную информацию клиентов и не обсуждать их ситуацию с посторонними.
Полный список правил сотрудничества с терапевтом есть на психолог18
Несмотря на любые страхи, помните, что начать заботиться о себе – это в вашей власти, и никто не сможет сделать это лучше вас.
Впрочем, на эмоциональном уровне, принятие помощи может быть для него сложным.
Опишу пять наиболее часто встречающихся опасений, связанных с визитом к психологу.
<b>Откуда я об этом знаю?</b>
Продолжительный опыт работы и постоянное общение с коллегами.
Меня зовут Елена Ильина, я специализируюсь на психотравматологии, сексологии и конфликтологии, и за моими плечами 6 лет практики с клиентами.
<b>Итак, почему люди боятся идти к психологу: </b>
<b>1. Многих пугает мысль о том, чтобы поверить незнакомому и открыть ему свои проблемы.
</b>Специалист должен обеспечить уют и безопасность в процессе любых видов деятельности, будь то личные встречи, групповые сессии или семейные консультации.
На сайте психолог18 подробно описаны особенности каждой из перечисленных форм терапии.
Иногда психолог может рассказать о себе, подчеркивая таким образом безопасность личного диалога.
Терапевт устанавливает курс диалога, ставит провокационные вопросы и выясняет подробности.
И, само собой, адаптирует свои методы для каждого клиента индивидуально.
<b>2. Психолог может рассматривать мой вопрос как нестандартный и проявить критику.
</b> Терапевт не фокусируется на оценке запроса как «странный».
Эксперт в психологии стремится не прибегать к оценкам, основанным на личных предпочтениях, так как это противоречит этике терапевтического процесса.
В случае, если вы ощущаете осуждение со стороны психолога, не стесняйтесь обсудить это с ним.
Ведение подобных бесед способствует формированию основы для долгосрочного сотрудничества. Или поводом сменить специалиста.
<b>3. Не может быть утверждено с уверенностью, что терапевтические действия окажутся полезными. </b>
И это правда - гарантий действительно нет.
Но вы имеете возможность заблаговременно спросить у эксперта о том, как пройдут сессии и в чем суть его подхода.
К примеру, если мне напишут такое: «Елена Сергеевна, я ни разу не встречался на сессии с психотравматерапевтом.
Это что за практика? О чём мне следует говорить, какие действия выполнять? — я, само собой, дам описание основных принципов, даже если в общих чертах.
Вы можете самостоятельно просмотреть статьи о различных подходах и решить, какой из них вам больше подходит, а затем искать специалиста, который соответствует вашим предпочтениям. Друзья и родственники меня не поймут.
<b>4. Когда человек идет в терапию, непонимание со стороны близких встречается довольно часто.
</b>Это может показаться странным для людей, которые вас окружают.
Из этого проистекает осуждающее отношение, неодобрение и насмешливые комментарии. Следствием этого является неодобрение, осуждение и сарказм.
Ваши эмоции, связанные с этим, можно обсудить с квалифицированным психологом.
Учитывайте, что терапия — это ваше внимание к собственной персоне. Вы не должны отвечать за эмоциональное состояние ваших друзей и семьи.
<b>5. Нарушение конфиденциальности.</b>
Психологическая практика регулируется специфическими этическими принципами. Один из самых важных - конфиденциальность.
Профессиональные психологи обязуются не раскрывать личную информацию клиентов и не обсуждать их ситуацию с посторонними.
Полный список правил сотрудничества с терапевтом есть на психолог18
Несмотря на любые страхи, помните, что начать заботиться о себе – это в вашей власти, и никто не сможет сделать это лучше вас.