поликистоза на яйчниците лечение
Napsal: pát lis 08, 2024 7:16 pm
Здравейте на всички!
Исках да се включа в дискусията, защото и аз се боря с поликистозни яйчници и знам колко трудно може да бъде. При мен симптомите включват непостоянен цикъл, кожни проблеми и постоянна умора. Изпробвала съм различни начини и искам да споделя какво ми е дало добри резултати досега.
На първо място, промяната в храненето беше голям фактор – ограничих захарите и преработените въглехидрати, а вместо това добавих повече пълнозърнести продукти, зеленчуци и здравословни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D бяха полезни за мен. Забелязах, че цикълът ми стана малко по-редовен и се усещам по-енергична.
Разбира се, всичко е много субективно и съветвам да се посъветвате с специалист, за да намерите най-добрия подходящ метод за вас. Но не се предавайте! С малки стъпки и подкрепа от специалисти, нещата вървят към по-добро.
лечение на поликистоза на яйчниците
Исках да се включа в дискусията, защото и аз се боря с поликистозни яйчници и знам колко трудно може да бъде. При мен симптомите включват непостоянен цикъл, кожни проблеми и постоянна умора. Изпробвала съм различни начини и искам да споделя какво ми е дало добри резултати досега.
На първо място, промяната в храненето беше голям фактор – ограничих захарите и преработените въглехидрати, а вместо това добавих повече пълнозърнести продукти, зеленчуци и здравословни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D бяха полезни за мен. Забелязах, че цикълът ми стана малко по-редовен и се усещам по-енергична.
Разбира се, всичко е много субективно и съветвам да се посъветвате с специалист, за да намерите най-добрия подходящ метод за вас. Но не се предавайте! С малки стъпки и подкрепа от специалисти, нещата вървят към по-добро.
лечение на поликистоза на яйчниците
