Le jeu responsable consiste à établir des règles de temps à l’avance pour maintenir le contrôle.
Les plateformes doivent offrir des outils comme les pauses obligatoires pour protéger les joueurs vulnérables .
Il serait utile de ne pas jouer seul et de alterner avec d’autres loisirs pour éviter l’isolement.
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En amont des jeux, vérifiez vos émotions et refusez de jouer en colère pour éviter les choix impulsifs.
Les ressources éducatives en ligne expliquent les mécanismes des addictions et proposent des solutions .