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Negli ultimi anni lo yoga è diventato molto più di una semplice pratica fisica: è uno stile di vita, un percorso di consapevolezza e una vera e propria professione per chi desidera condividere benessere, equilibrio e crescita personale. Con l’evoluzione del digitale, la formazione tradizionale in pr...

Il diabete è una condizione metabolica sempre più diffusa a livello mondiale, caratterizzata da alti livelli di zucchero nel sangue dovuti a una produzione insufficiente di insulina o a una resistenza all’insulina stessa. Sebbene la gestione della malattia richieda spesso farmaci specifici e un moni...

La Posizione del piccione è una postura yoga che lavora in modo profondo sulle anche e sul bacino. Questa asana favorisce l’allungamento dei muscoli profondi, spesso rigidi a causa di posture prolungate o sedentarietà. La pratica regolare aiuta a migliorare la mobilità articolare e a ridurre tension...

Il Significato del Chakra Sacrale rappresenta l’essenza dell’energia creativa ed emotiva dell’essere umano. È il chakra che permette di sentire, desiderare, immaginare e creare. Collegato al colore arancione e all’elemento acqua, influisce su sensualità, piacere, relazioni e capacità di godere delle...

Il Corso di Formazione Online per Insegnanti di Yoga di 200 ore in Italia rappresenta un percorso completo pensato per chi desidera approfondire la filosofia, la pratica e l’insegnamento dello yoga attraverso un approccio strutturato e professionale, pur mantenendo la flessibilità dello studio a dis...